Mẹo nhỏ giúp chị em trẻ tuổi hơn tuổi thật

Là phụ nữ ai cũng muốn mình khỏe - trẻ - đẹp nhưng đi kèm theo thời gian là sự lão hóa, đây là điều chị em phụ nữ e ngại nhất. Sau đây là một số mẹo nhỏ giúp chị em trẻ tuổi hơn tuổi thật mà chị em nào cũng có thể làm được.

>>>>> Độn cằm có để lại sẹo không???

>>>>> Điều trị mụn hiệu quả bằng mướp đắng

Cần nằm ngửa khi ngủ

Nằm ngửa khi ngủ có tác dụng làm chẩm quá trình phát triển những nếp nhăn trên mặt. Nếu bạn không có thói quen nằm ngửa khi ngủ thì bạn nên tập dần bằng cách mua một bộ áo gối bằng lụa hoặc satin để da không bị những vết hằn và chà xát mạnh lên mặt.

Chọn gối có độ cao vừa phải để ngăn ngừa nhiều bệnh về cột sống và giúp bạn bảo vệ làn da cổ mong manh.

Ăn các loại hạt

Tích cực ăn các loại ngũ cốc, lượng chất béo hữu ích có trong nhóm thực phẩm này sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da.



Không lạm dụng make up

Chính son phấn giúp bạn trẻ hơn nhưng khi tẩy trang trút bỏ chúng thì bạn sẽ nhận lấy những hậu quả mà chúng đem lại vì chúng sẽ khiến cho làn da của bạn lão hóa thậm tệ.

Có một sai lầm mà phụ nữ có tuổi thường xuyên mắc phải, đó là vấn đề trang điểm. Son phấn đương nhiên được tạo ra là để tô điểm cho phái đẹp, nhưng điều quan trọng là phải biết sử dụng chúng phù hợp với tuổi tác của mình.

Vì vậy mà bạn hãy tập dần với thói quen trang điểm nhạt và hạn chế phụ thuộc vào make up mỗi khi ra ngoài.